准确的监控不仅仅依赖高质量的监视器和中性的声学环境。你还需要知道如何有效地进行监控。在这段摘录中，来自“从头到尾：Jacquire King - 第21集 - 混音部分3”的获奖制作人、工程师和混音师解释了他在混音时如何在不同音量下进行监控，以及这如何带来帮助。
上下浮动
Jacquire 表示，他在监控时会经常切换音量。“当音量太大时，感觉很激动，但会让耳朵疲劳，”他说。“有时候很难判断低音。我发现低音量时，节奏和瞬时能量以及人声的音量更为准确。”
如果你在想，为什么在大声听音乐时判断低音会更难，这与我们耳朵如何感知声音有很大关系。1933年，Fletcher和Munson，1956年，Robinson和Dadson进行的先锋实验导致了等响度轮廓的开发，它量化了我们的耳朵如何在不同频率上感知音量。
这张等响度轮廓图显示了我们耳朵在不同音量水平下如何感知频率。纵轴表示声压级（dB），横轴表示频率。Phon是感知响度的单位。
他们的实验确认我们的耳朵确实会根据音量的不同而不同地感知频率。当音量上升时，低音和高音似乎更为突出，而中音则较弱。这也是我们经常认为 louder 听起来更好的原因之一。
你有没有注意到音响接收器上的“响度”按钮？它的设计目的是增强低音和高音，从而模拟声音在变大时的效果。
鉴于此，你可以理解为什么你不应该仅仅在大音量下进行监控。你希望你的混音在任何音量下都听起来很好，这意味着你需要在不同的音量级别下进行监听。Jacquire表示他的监控音量范围通常在80dB到90dB之间。
读取仪表
根据Jacquire的说法，主唱与乐器的音量关系是他在大声和小声的音量下都要检查的内容。
“我会确保在低音量下人声非常清晰，但它不会与音乐显得过于分离，”他说。“然后我会把音量调高，确保没有声音刺耳或突出。”
他喜欢在高音量下检查混音的另一个方面是低音部分。如何将低音元素调高始终是一个关键决定。
在摘录中，Jacquire使用基于应用程序的SPL（声压级）仪表来测试他讲话声音的音量，并将其与他监控的音量进行比较。
基于应用程序的SPL仪表可以帮助你跟踪录音棚中的监控音量。
听出差别
这里有一个快速的听力练习。在下面的音频示例中，你将听到一段8小节的混音。每两小节，音量会变化。在第三小节时，音量降低-6dB，然后在第五小节时音量回升3dB，在第七小节时再提高3dB。首先听一下，专注于低音部分，看看在不同音量下音频是如何变化的——相对于音轨。然后同样再听一遍，专注于主吉他。它的感知音量是如何变化的？
这里没有对错之分。这只是一个用来听在不同音量级别下频率响应差异的方式。
没有疲劳
现在回到摘录中。当Jacquire谈到避免“耳疲劳”时，他指的是我们在听得太大声、太长时间后的那种状态。当你到达那个点时，做出准确判断会变得很困难。通过将监控音量主要保持在较低的水平，他能够避免或者至少延迟耳疲劳的出现，从而在混音会议中更长时间地有效工作。
另一种帮助防止耳疲劳的方法是在混音会议期间定期休息。大约每小时，关掉音乐，走开10或15分钟。
这些休息会帮助你更长时间地有效混音。但如果你没有紧迫的截止日期，当你觉得开始失去判断力时停止混音，让它过夜或几天再重新打开，你将获得更大的收益。
你不仅会有休息过的耳朵，还有对混音的新视角。你很可能会注意到一些你在前一晚会议结束时完全错过的问题，或者意识到你所做的一些混音操作现在看起来是有问题的。
救生圈
因为在混音过程中很容易出现偏差，所以能够回溯到早期版本是非常有帮助的。最好的方法是按增量保存。
这个想法是每当你进行重大调整时，使用“另存为”来保存DAW文件的新版本。每次保存时使用增量编号系统，并包含你所做更改的两三个词的描述。例如，“歌曲名.3_人声提高2dB。”
使用描述性名称的增量保存方式为你在混音时提供了轻松回溯的途径。
这个技术很有用，因为它为你提供了一种回到你在作出那些可疑的凌晨2点决定之前的混音状态的途径。如果你没有在混音会议期间保存不同时间的多个副本，而是不断地覆盖同一个文件，你将无法回到混音出现问题之前的状态。
尝试有自知之明，可以判断你在混音会议中何时开始失去判断力。如果可能的话，那就是时候为晚上停止工作了。
整个主题让人更加尊重像Jacquire这样的专业人士，他们在必要时能够在单次长时间会议中成功地混合一首歌。
